Beth yw diod solet?

Mae'n perthyn i'r categori o ddiodydd meddal ac fe'i rhennir yn bennaf yn ddiodydd solet sy'n seiliedig ar brotein (gan gynnwys diodydd asid amino) a diodydd solet rheolaidd. Mae diodydd solet sy'n seiliedig ar brotein yn cyfeirio at gynhyrchion a wneir o laeth a chynhyrchion llaeth, wyau a chynhyrchion wyau, proteinau anifeiliaid a phlanhigion eraill, asidau amino, ac ati, gyda neu heb ychwanegion, gyda chynnwys protein sy'n fwy na neu'n hafal i 4 y cant. Mae cynhyrchion cyffredin yn cynnwys powdr llaeth soi, powdr cnau Ffrengig, dyfyniad brag, ac asidau amino o ffynhonnell Ankang; Mae diod solet rheolaidd yn cyfeirio at gynnyrch a wneir gyda powdr ffrwythau neu echdynion planhigion rhost fel coffi, te, chrysanthemums, a gwreiddiau gwellt fel y prif ddeunyddiau crai, gyda neu heb ddeunyddiau ategol eraill, a gyda chynnwys protein o lai na 4 y cant. . Mae cynhwysion cyffredin yn cynnwys powdr eirin sur, grisial chrysanthemum, powdr te ar unwaith, hanfod Maogen, diodydd asid amino, ac ati.