Beth Yw Diod Ynni?

Mae diodydd swyddogaethol yn cyfeirio at ddiodydd sy'n rheoleiddio swyddogaeth ddynol i raddau trwy addasu cyfansoddiad a chyfran y maetholion yn y diod. Yn ôl data perthnasol ar ddosbarthiad diodydd swyddogaethol, credir bod y diffiniad eang o ddiodydd swyddogaethol yn cynnwys diodydd chwaraeon, diodydd egni, a diodydd eraill sydd â buddion iechyd. Mae diodydd egni wedi bod yn ddiod iechyd poblogaidd mewn gwledydd datblygedig fel Ewrop, America, a Japan ers 2000. Mae'n cynnwys electrolytau fel potasiwm, sodiwm, calsiwm a magnesiwm, sy'n debyg o ran cyfansoddiad i hylifau'r corff dynol. Ar ôl yfed, gall y corff ei amsugno'n gyflym, gan ailgyflenwi'r dŵr a'r electrolytau (halenau) a gollwyd oherwydd ymarfer corff gormodol a chwysu, a chyflawni cyflwr cytbwys o hylifau'r corff. Pan fydd yfed diodydd swyddogaethol yn dod yn duedd ffasiwn, mae'r diwydiant hefyd yn ffynnu. Dywedodd Barry Natanson, golygydd y cyhoeddiad diwydiant Beverage Series, fod gwerth diwydiannol diodydd swyddogaethol wedi cyrraedd $1.5 biliwn, gyda dros 150 o fathau o gynnyrch. Fodd bynnag, mae maethegwyr yn atgoffa defnyddwyr i feddwl ddwywaith cyn "yfed" diodydd swyddogaethol.